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id美容外科の最新記事、韓国の整形情報、手術体験談など、
整形に関する全てをご紹介致します。

専門医から聞く!夏に向けて効果的に必ず痩せる方法!d(^^*)

韓国美容整形情報
投稿者
kaana218
投稿日
2019-06-11 01:40
閲覧数
1819

韓国から世界中に美を発信する

韓国id美容外科でございます。♪

夏に近づいてきて

夏休みやお盆休みに向けて

ダイエットをする方々が

増える時期となりましたね!♡

一番スタートしやすいダイエット方法として

食生活の管理がありますが、

ただ食生活の管理をするだけだと

元に戻る可能性が高いです。(´・ω・`)


家庭医学科専門医から聞く、

オススメのダイエット食生活とは?!


<朝>

①朝は炭水化物を制限して

インスリンの活動を安定的に維持する事

②GI値が70以下の炭水化物を摂取すること

(*GI値とは、血糖値の上がり下がりを数値化したもの)


<昼>

①昼ごはんは自由に好きなものを食べてもいい

②炭水化物:たんぱく質:脂肪を

5:3:2の比率で食べることが大事


<夜>

①炭水化物は食べない、たんぱく質と野菜をたくさん食べる

②睡眠時間は一日7時間以上

もし短期間でのダイエットが必要な方や

どんなにダイエットを頑張っても

特定の部分がどうしても痩せれない

という悩みがある方には

医学的施術を並行する事を

オススメします。

医学的施術は

専門医の診断によって決まり、

各自の体質に合わせた

施術が行なわれる事になるため

より効果的で副作用も少なくなります(O∆O)

韓国id美容外科にある

スリミングセンターの

「リポフィット」

手術なしでが脂肪を除去できるレーザー施術で

超音波のエネルギーで脂肪細胞を

集中的に破壊し体外へ排出する

「リポセル」

現在の脂肪破壊レーザーで

一番早く効果が出て、さらに

肌の弾力効果も持つ

「ボディーシュリンクレーザー」

が、合わさったレーザー施術です。

「リポフィット」の症例写真

傷跡、痣もなく

ダウンタイムもないため

多くの方から愛用されてます。(^∀^)

韓国id美容外科は安全で効果的に

すべてのお客様が望む理想的体型になれるように

全力でサポートしておりますo(^-^)o

夏に向け短期間で確実な

ダイエット効果を得られる方法は

たくさんあります。

しかし、何よりも大事な事は、

専門医とのカウンセリングを通して

自分の体質や習慣に合った方法を見つけ、

安全に手術を受けられる事です(`・ω・´)

❤皆様の理想を応援します❤

韓国id美容外科に関する

お問い合わせは公式ラインにて

承っております☆