• HOME
  • idニュース
  • idブログ

idブログ

idブログ

id美容外科の最新記事、韓国の整形情報、手術体験談など、
整形に関する全てをご紹介致します。

専門医から聞く!夏に向けて効果的に必ず痩せる方法!d(^^*)

韓国美容整形情報
投稿者
idhospital
投稿日
2019-06-11 01:40
閲覧数
236




韓国から世界中に美を発信する


韓国id美容外科でございます。♪




夏に近づいてきて


夏休みやお盆休みに向けて


ダイエットをする方々が


増える時期となりましたね!♡




一番スタートしやすいダイエット方法として


食生活の管理がありますが、


ただ食生活の管理をするだけだと


元に戻る可能性が高いです。(´・ω・`)






家庭医学科専門医から聞く、


オススメのダイエット食生活とは?!





<朝>


①朝は炭水化物を制限して


インスリンの活動を安定的に維持する事


②GI値が70以下の炭水化物を摂取すること


(*GI値とは、血糖値の上がり下がりを数値化したもの)




<昼>


①昼ごはんは自由に好きなものを食べてもいい


②炭水化物:たんぱく質:脂肪を


5:3:2の比率で食べることが大事




<夜>


①炭水化物は食べない、たんぱく質と野菜をたくさん食べる


②睡眠時間は一日7時間以上




もし短期間でのダイエットが必要な方や


どんなにダイエットを頑張っても


特定の部分がどうしても痩せれない


という悩みがある方には



医学的施術を並行する事を


オススメします。




医学的施術は


専門医の診断によって決まり、


各自の体質に合わせた


施術が行なわれる事になるため


より効果的で副作用も少なくなります(O∆O)



韓国id美容外科にある


スリミングセンターの




「リポフィット」




手術なしでが脂肪を除去できるレーザー施術で


超音波のエネルギーで脂肪細胞を


集中的に破壊し体外へ排出する


「リポセル」



現在の脂肪破壊レーザーで


一番早く効果が出て、さらに


肌の弾力効果も持つ


「ボディーシュリンクレーザー」


が、合わさったレーザー施術です。




「リポフィット」の症例写真







傷跡、痣もなく


ダウンタイムもないため


多くの方から愛用されてます。(^∀^)




韓国id美容外科は安全で効果的に


すべてのお客様が望む理想的体型になれるように


全力でサポートしておりますo(^-^)o





夏に向け短期間で確実な


ダイエット効果を得られる方法は


たくさんあります。




しかし、何よりも大事な事は、


専門医とのカウンセリングを通して


自分の体質や習慣に合った方法を見つけ、


安全に手術を受けられる事です(`・ω・´)




❤皆様の理想を応援します❤




韓国id美容外科に関する


お問い合わせは公式ラインにて


承っております☆